طيور النورس
السلام عليكم

أخي الزائر أختي الزائره
نتمنى لكم قضاء أمتع الأوقات معنا بتسجيلكموانضمامكم معنا

من هنآ

الدواء السحري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الدواء السحري

مُساهمة من طرف ابو عبود في الإثنين مارس 08, 2010 1:34 pm

فـوائـد الـجـوز والـلـوز والـبـنـدق. .دلـت الـدراسات عـلـى أن تـنـاول
الـجـوز والـلـوز والـبـنـدق أومـا
تـسـمـيـه الـعـامـة الـقـلـوبـات يـمـكـن أن يـسـاعـد فـي الـحـمـايـة مـن أمـراض الـقـلـب وضـغـط الـدم الـعـالـي والـسـكـري لـكـن ومـع وجـود أنـواع كـثـيـرة ضـمـن هـذه الـعـائـلـة مـاهـي الأصـنـاف الـتـي تـتـصـدر الـقـائـمـة؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الـلـوز نـافـع لـمـحـاربـة الـسـرطـان لانـه غـنـي بـالـدهـون الأحـاديـة غـيـر الـمـشـبـعـة وهـو يـتـمـتـع بـمـسـتـوى عـال مـن الـعـنـاصـر الـمـضـادة
لـلأ كـسـدة الأمـر الـذي يـسـاعـد عـلـى الـحـمـايـة ضـد دمـار الـخـلايـا الـذي يـسـبـب الـسـرطـان.
160سـعـرة حـراريـة
فـي كـل30غ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الـكـاشـيـو الـكـاجـو يـعـزز الـنـشـاط ويـخـفـض الـتـوتـر فـا لـمـا غـنـسيـوم
الـمـوجـود فـي الـكـاشـيـو يـسـاعـد عـلـى تـنـظـيـم الانـفـعـالات والـحـد مـن شـدتـهـا كـمـا أن عـنـصـر
الزنـك فـيـه يـسـاعـد فـي تـعـزيـز الـخـصـوبـة لـدى الـجـنـسـيـن.177سـعـرة حـراريـة و21غ مـن الـدهـن فـي كـل30غ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الـبـنـدق نـافـع لانـجـاب طـفـل سـلـيـم ومـعـا فـى فـالـبـنـدق غـنـي بـحـمـض فـولـيـك الـفـيـتـامـيـن الذي يـحـمـي
ضـد الـعـيـوب الخـلـقـيـة الـمـحـتـمـلـة لـذلـك مـن الـمـفـيـد لـك تـنـاول وجـبـات خـفـيـفـة مـنـه قـبـل الـحـمـل
وخـلالـه.180سعـرة حـراريـة
فـي كـل30غ و17غ من الـدهـن فـي كـل 30غ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الـجـوز:نـافـع لـصـحـة الـقـلـب فـهـو غـنـي بـأحـمـاض أومـيـغـا3
الـدهـنـيـة ومـعـروف عـنـه أنـه يـقـوي شـرايـيـن الـقـلـب وأن تـنـاولـه 5 مـرات
أو أكـثـر فـي الاسـبـوع يـمـكـن أن يـخـفـف مـخـاطـر أمـراض الـقـلـب بـنـسـبـة تـصـل إلـى50بـالـمـئـة
190سـعـرة حـراريـة و81غ
دهـن فـي كـل30غ

I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..اَلِتَوِقَيِعَ I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..
سبحان الله وبحمده
‏ ‏ سبحان الله العظيم

استغفرك اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

كل الود ابو عبود

ابو عبود
نورس جديد
نورس جديد

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
الموقع : http://nawras5.7olm.org/forum.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الدواء السحري

مُساهمة من طرف marie sweet في الثلاثاء مارس 09, 2010 4:42 am

الشكر الجزيل على المعلومات
بس بالنسبة للبندق تقول من الجيد اخذ وجبات منه قبل الحمل كيف ؟ وهل من المفيد اخذه خلال الحمل ولك كل الشكر

marie sweet
نورس جديد
نورس جديد

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 04/03/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الدواء السحري

مُساهمة من طرف آي هيبارا في الثلاثاء مارس 09, 2010 6:46 am

مشكور اخي ابو عبود على هذه المعلومات التي بعضها اول مرة اعرفها...
والله يجزيك الخير...

I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..اَلِتَوِقَيِعَ I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..

أم سيف
avatar
آي هيبارا
نورس متألق
نورس متألق

عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

http://nawras5.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الدواء السحري

مُساهمة من طرف ابو عبود في الأربعاء مارس 10, 2010 2:01 am

marie sweet كتب:الشكر الجزيل على المعلومات
بس بالنسبة للبندق تقول من الجيد اخذ وجبات منه قبل الحمل كيف ؟ وهل من المفيد اخذه خلال الحمل ولك كل الشكر
بشكل عام تناول جميع المكسرات او القلوبيات مفيد جدا سوا لانجاب سليم او لصحه جيده
وينصح بتناولها باستمرار ولو بكميات قليله سوا قبل او اثناء الحمل او غيرها
وللجميع الرجال والنساء
مشكوووور ولك التحيه

I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..اَلِتَوِقَيِعَ I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..
سبحان الله وبحمده
‏ ‏ سبحان الله العظيم

استغفرك اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

كل الود ابو عبود

ابو عبود
نورس جديد
نورس جديد

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
الموقع : http://nawras5.7olm.org/forum.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الدواء السحري

مُساهمة من طرف ابو عبود في الأربعاء مارس 10, 2010 2:08 am

آي هيبارا كتب:مشكور اخي ابو عبود على هذه المعلومات التي بعضها اول مرة اعرفها...
والله يجزيك الخير...
الغاليه هيبارا
مشكوره على المرور
وارجو ان تبعدي تصويب المسدس علينا في توقيعك
ويكفي الجلطه اللي وقعت فيها في الرابط
لك التحيه

I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..اَلِتَوِقَيِعَ I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..
سبحان الله وبحمده
‏ ‏ سبحان الله العظيم

استغفرك اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

كل الود ابو عبود

ابو عبود
نورس جديد
نورس جديد

عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
الموقع : http://nawras5.7olm.org/forum.htm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الدواء السحري

مُساهمة من طرف آي هيبارا في الأربعاء مارس 10, 2010 7:06 am

هههههههههههههههه
ان شاء الله...
ومشكور لتفاعلك معنا...

I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..اَلِتَوِقَيِعَ I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..I|I..

أم سيف
avatar
آي هيبارا
نورس متألق
نورس متألق

عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 02/01/2010

http://nawras5.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى